CI.17起草:新时代的技术合规标准
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随着科技快速发展,CI.17标准的起草显得尤为重要。该标准旨在确保数据安全和隐私保护的同时,促进技术创新与社会责任的平衡。CI.17倡导在人工智能、大数据和物联网等领域实施全面的合规措施,以应对日益复杂的数字环境。该标准涵盖数据收集、存储、处理和分享的规范,为企业提供了明确的指导,以适应法律法规的变化并保护用户权益。CI.17的制定标志着我们迈向数字化治理的新阶段,为未来的技术应用开辟了规范的道路。
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结语
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清远市(清城、清新)
宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🤫当阳市、🤮五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🍦市辖区)
淮安市(淮安、淮阴、👧清江浦、🤪洪泽)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、✌️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🏑️市辖区、🦆临河区、🈯️五原县)
焦作市(解放、中站、马村、山阳)
娄底市(娄星)
鞍山市:🥗铁东区、铁西区、👇立山区、⁉️千山区。
郴州市(北湖、苏仙)
牡丹江市:👉东安区(部分区域未列出)、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
唐山市(丰润区、😊丰南区、遵化市、😜迁安市、🎍️开平区、唐海县、💞滦南县、🍘乐亭县、滦州市、玉田县、☣️迁西县、遵化市、唐山市路南区)
南通市(崇川区,港闸区,开发区,🚬海门区,☮️海安市。)
厦门市(思明、海沧、🥐湖里、😨集美、同安、翔安)
湘西土家族苗族自治州(凤凰县、🍃永顺县、☮️泸溪县、🍌保靖县、☯️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)
白山市:浑江区、🐆江源区。
江门市(蓬江、江海、新会)
常熟市(方塔管理区、✅虹桥管理区、🅾️琴湖管理区、💣兴福管理区、谢桥管理区、🥞大义管理区、🐁莫城管理区。)宿迁(宿豫区、☮️宿城区、☮️湖滨新区、洋河新区。)
荆州市(沙市、🕚荆州)
三亚市(淮北、🕒吉阳、天涯、崖州)
廊坊市(安次、广阳)
无锡市CI.17起草:新时代的技术合规标准电话-400各市区电话(梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山)
宜春市(袁州)
六安市(日照安、😔裕安、叶集)
锦州市(凌海市、🌾义县、🐥黑山县、💗凌河区、✍️市辖区、古塔区、♒️北镇市、🦀太和区)
银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤕贺兰县、灵武市、市辖区)
安康市(宁陕县、🥦白河县、😏汉阴县、岚皋县、😤石泉县、🐸市辖区、紫阳县、㊗️汉滨区、♋️旬阳县、镇坪县、🤤平利县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、✡️猇亭区、🤣夷陵区、🌐远安县、🚫兴山县、秭归县、☮️长阳土家族自治县、😳五峰土家族自治县、✡️宜都市、当阳市、🍶枝江市、😯虎亭区)
白山市:浑江区、👉江源区。
赣州市(南康区、😯章贡区、🐉赣县区、🍝信丰县、大余县、上犹县、💹崇义县、安远县、🎾龙南县、😩定南县、全南县、宁都县、🕞于都县、兴国县、🦍会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇)
绍兴市(越城、柯桥、上虞)
杭州市(临安、👌上城、下城、😃江干、拱野、🦡西湖、滨江、余杭)
揭阳市(榕城、📳揭东)
鹰潭市(余江县、市辖区、🤞贵溪市、👈月湖区)
邯郸市(邯山、👇丛台、🕕复兴、😉峰峰矿、肥乡、永年)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🥕乌拉特后旗、乌拉特前旗、👌市辖区、📛临河区、🐒五原县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🦟远安县、兴山县、秭归县、🤛长阳土家族自治县、🕎五峰土家族自治县、♐️宜都市、🐂当阳市、枝江市、虎亭区)
襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、👐宜城市、南漳县、谷城县、保康县、⛈枣阳市、定南县、🍚随州市、白浪镇、城关镇、㊗️赵家镇、东津镇、堰头镇)
湖州市(南湖、秀洲)
马鞍山市(花山、雨山)
邢台市(柏乡县、临西县、任县、🌍新河县、🥪宁晋县、南宫市、🕢内丘县、清河县、🐍巨鹿县、🖖临城县、🏏隆尧县、🍔南和县、威县、桥东区、邢台县、👧市辖区、平乡县、桥西区、🦍广宗县、沙河市)
银川市(永宁县、😽兴庆区、🤣西夏区、♋️金凤区、贺兰县、🅰️灵武市、市辖区)
遵义市(汇川区、红花岗区、遵义县、🐅桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、😟务川县、🍫凤冈县、🍜湄潭县、余庆县、习水县、🌔赤水市、🕗仁怀市、土家族苗族自治县、☸️铜仁市、🍵松桃苗族自治县、万山区、黔西县)
襄阳市(襄城、🤨樊城、🌙襄州)
长春市(南关、宽城、☪️️朝阳、二道、🕧绿园、双阳)
桂林市(象山区、叠彩区、✍️七星区、🌤️临桂区、阳朔县、👐灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🛐资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县)
重庆市(绵阳、😃涪陵、渝中、✝️大渡口、🥫️江北、♎️沙坪坝、🕟️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南)
鞍山市(铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🤙铁东区、🌿市辖区、🦓千山区)
蚌埠市(五河县、🧓️固镇县、🧒市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区)
襄阳市(襄城、🐋樊城、襄州)
太原市(小店、🦘迎泽、杏花岭、尖草坪、😤万柏林、🈸️晋源)
南昌市(青山湖区、〽️️红谷滩新区、🥝东湖区、西湖区、🔯青山湖区、♒️南昌县、进贤县、✡️安义县、湾里区、🤳地藏寺镇、🍨瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🍱青云谱区、🌟望城坡镇)
宁波市(海曙、🆔️江东、📛江北、🈸北仑、🐂镇海)
甘肃省兰州市(城关区、🍷七里河区、西固区、♈️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🕣雁滩区)
抚顺市:🐚顺城区、新抚区、👏东洲区、望花区。
衡阳市(珠晖、雁峰、👹石鼓、🌺蒸湘、南岳)
咸宁市(通山县、🍌咸安区、崇阳县、通城县、🌩市辖区、赤壁市、嘉鱼县)
新竹县(新丰乡、👐峨眉乡、湖口乡、🥫关西镇、新埔镇、🥥横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🐍宝山乡、芎林乡、🍠五峰乡、😢竹北市)
太仓市(城厢镇、金浪镇、🕸沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇;)
南通市(崇州、港闸、通州)
宜昌市(西陵、伍家岗、✋点军、猇亭、🕐️夷陵)
铁岭市:🔆银州区、🕘清河区。
贵州省安顺市(西秀区、🍲平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🙊关岭布依族苗族自治县、🥩紫云苗族布依族自治县、🐍安顺市、开阳县)
抚顺市:顺城区、新抚区、💚东洲区、🍯望花区。
济南市(历下、市中、槐荫、天桥、🐐历城、长清)
珠海市(香洲区、斗门区、🦛金湾区、👊横琴新区、万山区、🌲珠海高新区、⭕️唐家湾镇、👧三灶镇、白石镇、👌前山镇、😆南屏镇、☪️珠海港镇、金鼎镇)
铁岭市:🐖银州区、清河区。
南昌市(东湖区、🍼西湖区、🔆青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、💙安义县、进贤县、🈺️湾里区、😝昌北区)
南投县(信义乡、🍖竹山镇、🐍中寮乡、🍭水里乡、🕦草屯镇、😸仁爱乡、名间乡、💅埔里镇、☯️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🕤集集镇、南投市)
榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)
上饶市(信州、广丰、广信)
益阳市(南县、资阳区、🕕桃江县、🐗市辖区、♈️沅江市、赫山区、安化县)
南昌市(东湖区、西湖区、🤟青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🐡安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、😁赣江新区、青云谱区、🤤浔阳区)
临沂市(兰山区、🦄️罗庄区、🍶️河东区、沂南县、郯城县、🥡苍山县、😏费县、😎蒙阴县、临沭县、⚱️兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、😠临沂高新技术产业开发区)
本溪市:平山区、明山区、🕥溪湖区、南芬区。
乐山市(市中、🙃沙湾、五通桥、日照口河)
鹤壁市(淇县、🖐鹤山区、✝️浚县、山城区、市辖区、淇滨区)
白山市(靖宇县、🕷浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🦂临江市、🈵市辖区)
贵州省安顺市(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍳关岭布依族苗族自治县、🌰紫云苗族布依族自治县、安顺市、🍨开阳县)
九江市(莲溪、😣浔阳)
牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、🐖西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
东莞市(莞城、❌南城、😛万江、东城,石碣、🤙石龙、😛茶山、🥜石排、♐️企石、横沥、桥头、谢岗、🍼东坑、♉️常平、😄寮步、🦎大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🕘长安、📴惠东、🐂厚街、🏈沙田、道窖、洪梅、🔰麻涌、❣️中堂、❇️高步、🌛樟木头、📵大岭山、😴望牛墩)
通辽市(科尔沁区、🦅扎鲁特旗、🕑开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🎱科尔沁左翼中旗、👆库伦旗、科尔沁左翼后旗、🤜奈曼旗)
桂林市(秀峰区、🚭️象山区、七星区、雁山区、👆临桂区、🎱阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🖖荔浦市、灵川县、全州县、🍬永福县、🐂龙胜各族自治县、🕷恭城瑶族自治县):🕑
嘉兴市(海宁市、🦓市辖区、🕕秀洲区、🌴平湖市、🌵桐乡市、南湖区、😝嘉善县、海盐县)
常熟市(方塔管理区、😞虹桥管理区、琴湖管理区、🐉兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。)宿迁(宿豫区、❇️宿城区、🥐湖滨新区、洋河新区。)
台州市(椒江、🌴黄岩、🌩️路桥)
泰州市(海陵区、🉑高港区、姜堰区、兴化市、🍼泰兴市、😧靖江市、✍扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🧒️海安镇、周庄镇、😉东进镇、世伦镇、🙈青龙镇、杨湾镇、🤫️马桥镇)
牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、👉️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
雅安市(汉源县、市辖区、🌺名山区、🉑石棉县、⚱️荥经县、宝兴县、天全县、🍯芦山县、❣️雨城区)
南充市(顺庆区、🕦高坪区、🙀嘉陵区、☮️南部县、🙃营山县、蓬安县、🤘仪陇县、👌西充县、🐓阆中市、抚顺县、阆中市、🚬南充高新区)
郴州市(宜章县、🌞嘉禾县、🐚永兴县、🌿汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🥘临武县、安仁县、资兴市)
山南市(错那县、琼结县、🖖洛扎县、♓️贡嘎县、😆️桑日县、🤒曲松县、🍫浪卡子县、🤥市辖区、隆子县、🅰️加查县、🐥扎囊县、乃东区、措美县)
南昌市(青山湖区、红谷滩新区、东湖区、😊西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🐜湾里区、🍅地藏寺镇、瑶湖镇、🕚铜鼓县、🐙昌北区、青云谱区、望城坡镇)
株洲市(荷塘、芦淞、石峰、🦂天元)
辽阳市(文圣区、🐽宏伟区、〽️弓长岭区、太子河区、👍灯塔市、🥓️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🥨合德镇、🐵兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🐃黄土岭镇)
舟山市(市辖区、🤝定海区、嵊泗县、普陀区、🍘️岱山县)
玉溪市(澄江县、🍰江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、✡️元江哈尼族彝族傣族自治县、🍔通海县、抚仙湖镇、红塔区、🖐龙潭街道、南北街道、白石街道)
三明市(梅列、⚡️三元)
柳州市(柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🍱️鹿寨县、融安县、🤒融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇)
保定市(莲池、竞秀)
德州市(陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🕣️临邑县、💞平原县、🦙武城县、夏津县、禹城市、德城区、👴禹城市、🎱齐河县、🙂开封县、双汇镇、🌦东风镇、商丘市、阳谷县、😫共青城市、城南新区)
昆山市(昆山开发、高新、🥢综合保税)
许昌市(魏都)
济南市(历下、市中、😷槐荫、🥮️天桥、🖖历城、长清)
安康市(宁陕县、🥓白河县、汉阴县、🐉️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🅰️汉滨区、😏️旬阳县、镇坪县、平利县)
常州市(天宁、🕚钟楼、新北、武进、日照坛)
郑州市(中原、二七、管城、日照水、👿上街、惠济)
中卫市(沙坡头区、海原县、中宁县、😇市辖区)
金华市(武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🤮兰溪市、🍮永康市、婺城区、义乌市、⛸市辖区、金东区)
长沙市(芙蓉、🅰️天心、岳麓、🥀开福、😓雨花、望城)
葫芦岛市:龙港区、😫南票区、🕠连山区。
沧州市(新华区、运河区、📴沧县、青县、🖐东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、📛吴桥县、献县、👆孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🔅任丘市、黄骅市、👹河间市、泊头市)
邢台市(邢台县、🦋南和县、清河县、临城县、🏒广宗县、威县、宁晋县、🆎柏乡县、☪️任县、💀内丘县、南宫市、沙河市、任县、邢东区、邢西区、🌥平乡县、🏓️巨鹿县)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、📳乌拉特中旗、乌拉特后旗、🖖乌拉特前旗、🐖市辖区、临河区、五原县)
连云港市(连云、海州、赣榆)
淮安市(淮阴区、清河区、淮安区、🌚涟水县、☘️洪泽区、🕝️盱眙县、金湖县、楚州区、🎍️淮安区、🧒海安县、✡️亭湖区、🍵淮安开发区)
玉林市(玉州)
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临沂市(兰山、🏏罗庄、河东)
连云港市(连云、😼海州、🍢赣榆)
廊坊市(安次、广阳)
赣州市(南康区、☣️赣县区、于都县、兴国县、😰章贡区、龙南县、大余县、📴信丰县、安远县、全南县、⚡️宁都县、🐋定南县、上犹县、🥮崇义县、🈵南城县)
玉溪市(澄江县、江川县、通海县、😻华宁县、🎂易门县、峨山彝族自治县、抚仙湖镇、新平县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、⚱️玉溪县、🥥敖东镇、😮珠街镇)
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湘潭市(雨湖、🐷岳塘)
漳州市(芗城、✴️龙文)
嘉义县(朴子市、🐓番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、❔布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🐓大埔乡、✋鹿草乡、🌗️溪口乡、水上乡、😍中埔乡、阿里山乡、😄东石乡)
中国天气网讯 白露节气是一个反应气温变化的节令,是天气由热转凉的重要节点。秋风渐至的时节里,“白露身不露,寒露脚不露”这句古谚也成为了一句老人们时常挂在嘴边的温柔叮嘱。但其实从常年白露节气我国的气温分布来看,这句谚语却并不适合全国。中国天气特别推出白露节气全国“身不露”地图和全国“补露”地图,看究竟哪里该“露”,哪里该“补”。
北方秋意渐浓“身不露” 江南华南热意不减“可以露”

“清风一朝胜,白露忽已凝。”据中国天气网气象分析师王伟跃介绍,常年白露节气期间,我国北方大部地区都将大踏步向秋季迈进,一年中最舒爽的时节即将到来。而南方离真正的秋天还有一段距离,夏季还牢牢锁定江南和华南地区,部分地区偶有“秋老虎”出没。
这一时节的东北北部、内蒙古东北部、青藏高原大部等地已经寒意明显,上述地区白天的最高气温普遍不足20℃,最低气温更是徘徊在0℃上下,甚至有的地方已经跌破冰点,早晚外出急需厚外套护体。此外,东北地区中部、内蒙古大部、华北北部、西北地区东部、川西高原等地白天最高气温虽然在20~24℃左右,但是最低气温不足10℃,秋凉感也很明显,是典型的“身不露”地区,长袖长裤是标配。
而在东北地区南部、华北中南部、黄淮、江淮、江汉、四川盆地、贵州大部、云南中部等地最高气温可达到24~28℃左右,白天阳光在线时依然可以穿短袖,但早晚秋凉感加深,需适时增添衣物,谨防着凉感冒。
长江中下游沿线及江南、华南、云南南部等地则是热意不减的典型代表了,这些地方白天的最高气温普遍可超过28℃,早晚时段的最低气温也基本保持在20℃以上,短袖短裤还没有迎来“退场”时刻,仍需继续“开工”。
白露时节气温最特别的地方,当属新疆南疆盆地和吐鲁番盆地地区。这些地方白天气温较高,天气炎热,但早晚时分寒意乍现,最低气温只有10℃出头,昼夜温差超过15℃,是典型的一日两季,用“早穿皮袄午穿纱”来形容并不为过。
白露“补露”正当时 一图看哪里需要“吨吨”喝水
说起白露节气的养生习俗,不少人会率先想到“食白”,浙江温州人吃“十样白”、江苏南京人喝白露茶,还有一些地方的人会吃银耳、莲子、白萝卜等。但其实白露时节还有一个不可忽视的养生习俗,就是“补露”。补露,顾名思义,是指补水的意思,白露之后各地秋意渐浓,秋燥感渐渐明显,及时补充水分也是调理身体必不可少的步骤。

从上面这张图可以看出,常年白露期间,新疆、内蒙古中部和西部、青海中西部、甘肃西部、西藏中西部等地,白天的最小相对湿度普遍在30%以下,天气干燥,急需补水。这些地方的小伙伴除了每天多喝水之外,还可以搭配外部补水装备,比如补水喷雾、室内加湿器等,另外也可以在日常饮食上多食用汤类、粥类以及水分含量高的水果,以达到补水润燥之效。
此外,常年白露时节,黑龙江、吉林、辽宁、北京、天津、河北、山东、山西以及西北地区东南部、青藏高原东部等地也会有秋燥冒头,这些地区的最小相对湿度也普遍不足50%,偶尔会觉有口干舌燥之感,也需适当补水。
而从黄淮南部到华南的大部地区,一般这时候白天的最小相对湿度仍然可以保持在50%以上,体感上会比较舒适,补水完全可以随心情啦。
中医认为,秋燥耗人津液,容易诱发口咽干苦、大便干结、皮肤干裂等现象,过渡缺乏水分,不仅会对皮肤造成损伤,还可能导致呼吸道粘膜感染等症状,因此秋季也是呼吸道、消化道等疾病的易发季节。接下来,小编便为大家介绍几款适宜补水润燥的汤饮,助您养生又养颜。
银耳雪梨百合汤:秋燥的“天然润喉糖”
喉咙干痒如砂纸摩擦时,一碗银耳雪梨汤就是最简单的救赎。银耳和雪梨都有润肺养阴的功效,百合也具有补气安神之力,三位食材加水和冰糖小火慢炖,待煮开放凉之后,一碗下肚仿佛给肺腑贴了层“补水面膜”,难怪闽南人称之为“穷人的燕窝”,补水又养颜。
陈皮山楂茶:打工人的养生茶
陈皮山楂茶也有生津补水的作用,而且烹煮简单,上班族在公司用养生壶就能煮来喝。取适量干陈皮用温水泡软,干山楂5至6片,放入壶里加400毫升清水,煮10分钟即可。陈皮理气健脾,山楂消食生津,既能饭后解腻,又能缓解秋燥。
南瓜小米粥:健脾养胃早餐“搭子”
南瓜补中润燥,小米健脾养胃,二者放一起煮粥,适合脾胃虚弱、食欲不振的人,且这两样食材都性质温和,不刺激肠胃,既能有效滋润补水,还有一定刺激食欲的作用,放在早餐时食用最合适不过。
随着白露到来,也意味着下半年最舒适的时节即将开启,小伙伴们在享受秋高气爽的同时,也需注意保养身体,了解哪些地方该“露”,什么时候该“补”。大家应顺应时令变化,及时调理身心,以最健康的身体和心态迎接秋风送爽,感受玉露生凉。(撰稿:马黑阳 设计:任成英 数据支持:王伟跃 审核:冯玮)