非洲黑人肏屄视频热传：揭秘异域风情中的禁忌与诱惑故事
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非洲文化以其独特的异域风情吸引着全球目光，其音乐、舞蹈和传统习俗展现了浓厚的人文魅力。然而，网络上某些涉及私密内容的视频引发争议，反映了文化差异与现代传播的碰撞。这些内容往往被夸大或误解，掩盖了非洲文化真正的多样性与深度。探索非洲的异域风情，应聚焦其丰富的艺术、历史和自然景观，如肯尼亚的野生动物保护区、尼日利亚的约鲁巴文化或南非的彩虹国精神。通过了解真实的非洲故事，我们能更好地欣赏其独特的文化魅力，摒弃偏见，拥抱多元。
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鞍山市：😒铁东区、铁西区、🧓立山区、😩千山区。
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牡丹江市：🌛东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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南通市（崇川区，港闸区，开发区，⚱️海门区，🦠海安市。）
厦门市（思明、海沧、😅湖里、😧集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、👇永顺县、😲泸溪县、🕜保靖县、🌴吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🤛江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🐾虹桥管理区、🕎琴湖管理区、🐾兴福管理区、谢桥管理区、🍅大义管理区、🦇莫城管理区。）宿迁(宿豫区、😰宿城区、🥜湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🎂贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、💣白河县、☢️汉阴县、岚皋县、🆚石泉县、♎️市辖区、紫阳县、🌈汉滨区、👏旬阳县、镇坪县、🕙平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🐆猇亭区、🏹夷陵区、🍘远安县、🥦兴山县、秭归县、☢️长阳土家族自治县、😤五峰土家族自治县、🖐宜都市、当阳市、🐓枝江市、😅虎亭区）
白山市：浑江区、🐿江源区。
赣州市（南康区、🍕章贡区、✡️赣县区、🤜信丰县、大余县、上犹县、😀崇义县、安远县、😕龙南县、❇️定南县、全南县、宁都县、🎣于都县、兴国县、😒会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🥨上城、下城、🌭江干、拱野、😘西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🕛揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🉐贵溪市、🖖月湖区）
邯郸市（邯山、😖丛台、🍦复兴、💅峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🍧乌拉特后旗、乌拉特前旗、♊️市辖区、🤓临河区、☹️五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🕟远安县、兴山县、秭归县、🤣长阳土家族自治县、♌️五峰土家族自治县、❌宜都市、🤣当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、💗宜城市、南漳县、谷城县、保康县、😍枣阳市、定南县、🕘随州市、白浪镇、城关镇、💫赵家镇、东津镇、堰头镇）
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马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、😏新河县、🈸宁晋县、南宫市、☪️内丘县、清河县、🥟巨鹿县、🐳临城县、👎隆尧县、🥫南和县、威县、桥东区、邢台县、⚛️市辖区、平乡县、桥西区、🍏广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🕉兴庆区、🍢西夏区、🐽金凤区、贺兰县、✴️灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、👎桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🍞务川县、🐗凤冈县、🕐湄潭县、余庆县、习水县、🏓赤水市、👎仁怀市、土家族苗族自治县、💞铜仁市、😵松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
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桂林市（象山区、叠彩区、🤜七星区、〽️️临桂区、阳朔县、🍜灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍴资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🤙涪陵、渝中、🤐大渡口、❓️江北、🍨沙坪坝、👉️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🤮铁东区、🌴市辖区、🥛千山区）
蚌埠市（五河县、🦉️固镇县、🤡市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🍛樊城、襄州）
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南昌市（青山湖区、🚷️红谷滩新区、🔆东湖区、西湖区、😇青山湖区、🐷南昌县、进贤县、😁安义县、湾里区、🐞地藏寺镇、🧑瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🥥青云谱区、👌望城坡镇）
宁波市（海曙、🍳️江东、🐜江北、🛐北仑、🎣镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🍴七里河区、西固区、✋安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🏺雁滩区）
抚顺市：🐼顺城区、新抚区、😚东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、😐石鼓、💪蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🙏咸安区、崇阳县、通城县、👽市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、👨峨眉乡、湖口乡、⛳️关西镇、新埔镇、🦉横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🈵宝山乡、芎林乡、👌五峰乡、🐦竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🙃沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍘点军、猇亭、😍️夷陵）
铁岭市：🍑银州区、🌤清河区。
贵州省安顺市（西秀区、😀平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、😊关岭布依族苗族自治县、👌紫云苗族布依族自治县、🍛安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、♌️东洲区、♎️望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🤛历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🐍金湾区、🌙横琴新区、万山区、🏈珠海高新区、♉️唐家湾镇、🍳三灶镇、白石镇、🐫前山镇、🉑南屏镇、🤞珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、🕤西湖区、🍆青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🖖安义县、进贤县、🐆️湾里区、🌍昌北区）
南投县（信义乡、🕘竹山镇、‼️中寮乡、💓水里乡、♻️草屯镇、🍫仁爱乡、名间乡、❎埔里镇、☮️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、♌️集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、😗桃江县、⚔️市辖区、⛈沅江市、赫山区、安化县）
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本溪市：平山区、明山区、👉溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🍼沙湾、五通桥、日照口河）
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贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、😨关岭布依族苗族自治县、🤲紫云苗族布依族自治县、安顺市、✍开阳县）
九江市（莲溪、💪浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🈹西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🔆南城、😺万江、东城,石碣、🥨石龙、🎾茶山、🙉石排、🐬企石、横沥、桥头、谢岗、🚫东坑、🐐常平、🍊寮步、🎾大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👍长安、😃惠东、🥧厚街、🕜沙田、道窖、洪梅、🤥麻涌、♋️中堂、💓高步、😬樟木头、😡大岭山、👊望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🏒扎鲁特旗、🌥开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🈵科尔沁左翼中旗、🌈库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦐奈曼旗）
桂林市（秀峰区、👻️象山区、七星区、雁山区、🥓临桂区、🈵阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🍥荔浦市、灵川县、全州县、👆永福县、♌️龙胜各族自治县、😿恭城瑶族自治县）：⭐️
嘉兴市（海宁市、🕉市辖区、🍕秀洲区、😗平湖市、🕖桐乡市、南湖区、😮嘉善县、海盐县）
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雅安市（汉源县、市辖区、🖖名山区、👈石棉县、☣️荥经县、宝兴县、天全县、⛈芦山县、🐨雨城区）
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保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、🛑综合保税）
许昌市（魏都）
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努力控制体重却减不下来？有些胖是疾病的表象｜科学减重一起来
总有一些人，明明在很努力地控制体重，但始终无法成功减重。肥胖本身是一种疾病，同时，它也可能是一些疾病的表象。当肥胖始终无法控制或伴有其他异常表现时，大家应考虑请医生看看是否有其他原因。
肥胖背后的真相
内分泌系统通过调节激素的分泌和作用，影响着人体的新陈代谢、食欲、脂肪分布与储存等多个生理过程。在正常情况下，人体内各种激素保持平衡，但是，如果某些激素分泌过多或过少，破坏了这种平衡，就会造成内分泌紊乱，进而出现相关症状。下面，为大家介绍几种常见的由激素异常变化引起的肥胖。
胰岛素抵抗
当出现胰岛素抵抗时，机体为稳定血糖，会代偿性地分泌大量胰岛素。过量胰岛素会促进脂肪合成，抑制脂肪分解，导致脂肪在体内不断堆积，体重随之增长。
甲状腺功能减退
甲状腺激素对人体代谢率的影响很大。当出现甲状腺功能减退时，身体就像被调慢了“转速”，能量消耗会减少。即便每日能量摄入保持不变，但由于消耗减少，多余的能量还是会转化为脂肪储存起来，久而久之就会引发肥胖。
皮质醇增多症
皮质醇增多症可以通过多种作用机制影响体重。长期处于高皮质醇水平会促进肝脏糖异生，导致血糖升高。皮质醇还会抑制外周组织对葡萄糖的摄取和利用，尤其是肌肉组织。这种代谢紊乱会让身体更容易将多余的血糖转化为脂肪储存起来，且脂肪会优先堆积在腹部，形成中心性肥胖。
另外，皮质醇可以作用于大脑的食欲调节中枢，刺激食欲，使人们进食高热量、高脂肪和高糖食物。皮质醇可以直接作用于脂肪细胞，促进其增殖和分化，增加脂肪细胞的数量和体积，并抑制脂肪分解，进一步导致脂肪堆积。高皮质醇水平会抑制蛋白质合成，促进蛋白质分解，而肌肉量的减少会导致基础代谢率下降，身体在静息状态下消耗的能量减少，热量易在体内积聚，引起体重增加。
生长激素紊乱
生长激素不足或者过多也会影响糖类、脂肪和蛋白质的代谢。生长激素不足或作用缺陷会抑制脂肪分解，引起胰岛素抵抗，造成脂肪堆积。生长激素缺乏可能使胃饥饿素水平升高，刺激食欲，使人增加进食量，从而导致体重增加。
影响食欲的激素“捣乱”
影响食欲的激素主要包括瘦素和胃饥饿素。瘦素作为由脂肪细胞分泌的“饱腹信号兵”，正常情况下可作用于下丘脑，准确传递饱腹感，使人减少进食。但是，一旦出现内分泌紊乱，瘦素抵抗，大脑就无法正确接收饱腹信号，即便体内能量储备充足，也会持续产生饥饿感，驱使人们不断进食，导致热量摄入远超消耗。
胃饥饿素主要由胃底黏膜的内分泌细胞分泌，通常在人空腹时分泌增加，进食后则会减少。但是，当胃饥饿素分泌节律出现异常时，即使是在非空腹状态下，胃饥饿素水平也会升高，使人频繁感觉饥饿，增加进食量与进食频率。长此以往，大量过剩热量会转化为脂肪，最终导致肥胖。
性激素变化
性激素主要包括雌激素及雄激素。雌激素对女性脂肪分布有着塑形作用。在青春期，女性体内雌激素水平上升，引导脂肪在臀部、大腿和乳房等部位合理堆积，塑造出典型的梨形身材。到了更年期时，卵巢功能衰退，雌激素分泌锐减，脂肪分布会发生明显变化，从原来的位置转移至腹部积聚，形成苹果形身材。
对于男性来说，雄激素有助于维持肌肉量与基础代谢率。当内分泌紊乱时，雄激素水平降低，肌肉蛋白合成受限，肌肉量逐步流失，基础代谢率也随之降低。同时，雄激素对脂肪代谢的调节作用减弱，脂肪分解减少，腹部等部位更易堆积脂肪，最终导致肥胖，尤其是中心性肥胖。
由此可见，内分泌失调导致的肥胖问题，涉及复杂的激素异常变化。如果内分泌失调较为严重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或其他专业干预。
寻找原因 逐个击破
在减重过程中，如果在控制饮食和增加运动后体重仍难以下降，此时，您可以到内分泌科就诊，请医生进行整体评估，从而让减重之路更加顺畅。
01
评估既往肥胖的相关病史，包括儿童青少年时期超重或肥胖症病史，体重变化的诱因(如明显的生活变故、工作变更、生活方式变化等)，既往曾经尝试过的减重方式及效果，有无可能引起体重增加的疾病史(如甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病等)，有无可能引起体重增加的药物史(如糖皮质激素、抗精神病类药物等)，肥胖症相关疾病病史及治疗。
02
对生活方式进行评估，如饮食习惯(口味喜好、有无暴饮暴食等)，运动习惯，睡眠情况，工作性质及工作强度，吸烟及饮酒史等。
03
对超重或肥胖症患者进行精神心理评估，判断是否有潜在的精神心理问题，包括焦虑、进食障碍等。
04
体格检查，包括身高、体重、腰围、臀围、BMI(体质量指数)、腰臀比，以及有无满月脸、水牛背、皮肤紫纹、黑棘皮等相关疾病的表现。
05
通过血糖、糖化血红蛋白、胰岛素水平、血脂、血尿酸、肝功能、肾功能等检查，对肥胖症的相关疾病进行评估。
06
评估有无内分泌腺体功能紊乱，包括甲状腺功能、皮质醇节律、性激素水平等。
07
对体脂含量及内脏脂肪含量进行测定。例如，可以通过生物电阻抗、皮褶厚度法等测定脂肪含量；通过内脏脂肪超声、腹部CT和磁共振成像(MRI)，检测脂肪在内脏及外周组织的分布。
08
影像学检查。如果有甲状腺功能异常，患者需要进行甲状腺超声检查。女性朋友在必要时需完善盆腔超声检查，以明确有无多囊卵巢综合征等。如有皮质醇增多症，患者可能需要完善肾上腺或垂体的CT、MRI等检查。
09
此外，医生还会对心肺运动功能、运动能力等进行评估。
明确了造成肥胖的原因以后，就可以在医生的指导下有的放矢地制订减重计划了。
作者：北京医院内分泌科 满富丽
审核：国家健康科普专家库成员、北京医院内分泌科主任 潘琦
策划：王宁 郑颖璠 甘贝贝
编辑：王千惠
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